Что Вы готовили сегодня

Не ужинала, только кефир и все.
Проснулась и очень кушать захотелось.
С вечера вынула стакан бульона с морозилки. Будет на 2 супа.
Завтрак - бульон развела кипятком, орзо, сухие лук и морковь, набор для супа.
Горячий бутерброд с докторской и какао с молоком.





Кофе, естественно, без сахара, молоко сладость придаёт.
Молоко грею в СВЧ до кипения и ставлю в кофемашину и добавляю еспрессо.
Вкусно!
Жаль, что безлактозное молоко только в больших суперах.

Аня, вкусные кексики получились.Очень симпатично выглядят!

Наташа, завтрак отличный!Сытно и вкусно!!!

Наташа, завтрак отличный! Мне особенно приглянулся горячий бутербродик с колбаской и сыром, очень люблю такой!

Аня кексики аппетитные!!! А с вишней очень вкусно!

А я люблю такие горячие бутики с сыром.
Раньше пила какао по выходным.
Теперь из-за шоколада вспыхнула подагра.
Вот и не знаю,как мне какао будет. Мы его
любим.Пельмени ещё не успела купить.
Наташа,если у Тебя бывает ,что поднимается кислота,
нельзя голодной ложиться спать.
А горячий супчик утром - очень хорошая привычка!

Сегодня в обед у нас был грибной суп-пюре.



На второе картофельное пюре с котлетой.

Тамара, очень вкусно!!!
И муж тоже ел суп пюре??
Котлетка и пюре- классика жанра!!!! Любимая еда))))

Спасибо, Лена!
Муж тоже ел так как ничего другого не было!

Вкусненько Тома!

Завтрак
Суп _ бульон разведенный, сухие лук и морковь, пряности, картошка, яйцо.
Бутерброд с сыром, кстати масла там нет , кофе с молоком. Конфетка для красоты

Хороший завтрак. Сытно и вкусно. Ну и конфетку тоже можно было бы съесть.....Тем более, что она уже лежит на тарелке! Во всяком случае я если положу рядом чашкой чая или кофе конфетку, то назад ее в вазочку не понесу.

А мы сегодня съездили в наш любимый Глобус, там и пообедали.
Вот что мой муж взял.
Суп Том Ям, нравится он ему.



На второе свиная отбивная и картофельное пюре.




У меня была свинная шейка на гриле и овощная солянка.




Еще взяли вот такую выпечку. Думали, что это хачапури, оказалось Пиде с форелью и творожным сыром. Тоже вкусно.



У меня еще был кофе Латте, так что эта выпечка (половинка!) подошла....

Тамара пишет:Хороший завтрак. Сытно и вкусно. Ну и конфетку тоже можно было бы съесть.....Тем более, что она уже лежит на тарелке! Во всяком случае я если положу рядом   чашкой чая или кофе конфетку, то назад ее в вазочку не понесу.

Вазочка, т.е.ведерко с "хрусталя" стоит в шкафу, не на видном месте.
Отнесла


Тома, все вы вкусное ели в Глобусе.
С удовольствием бы все попробовала , еще и сейчас 12-20. пора бы перекусить
А такое пиде сьела бы всёёёё

Наташа, спасибо! А пиде огромный! Я бы целиком не осилила.....Хотя......

Тамара пишет:Наташа, спасибо! А пиде огромный!  Я бы целиком не осилила.....Хотя......

Я голодная......

У всех вкуснота ! Тома обед шикарный !

Алина сама приготовила сырки в шоколаде. Из творога,
орехов и шоколада.  

Алина умничка! Какие хорошенькие сырки!!! Сразу видно - ручная работа! Машина все делает идеально ровно, бездушно....

Как я уже писала, сегодня утром схомячила малюсенький кусочек тортика ( очень вкусного!!!), так что решила провести этот день жёстко!

Утром завтрак не фотола, но у меня был салат из огурцов и помидоров с добавлением столовой ложки творога. И потом чай. Никаких бутиков!

В обед на первое сварила постные щи с сухими грибами.. Это было запланировано раньше. В свою тарелку положила ложечку сметаны.



На второе для мужа приготовила поджарку из свинины, на гарнир гречка.




А у меня была маленькая котлетка, добавила огурец и помидорку.



И на десерт компот из сухофруктов.



Могу сказать  что все требования МЗР я выдержала. Мало того, но можно было съесть еще одну котлетку, кусочек хлеба и яблоко, но не буду. Еды-то было достаточно, я не голодна!

Тома, очень вкусный у вас обед ! Ты молодец, так держишься
в питании. Я сейчас вообще ем всё подряд....

Анжелика, я держусь 2 (два!!!) дня! Уже забыла, когда последний раз следила за своим питанием....Решила, что нужно взять себя в руки и немного сбросить с себя!

Тамара пишет:Анжелика, я держусь 2 (два!!!) дня! Уже забыла, когда последний раз следила за своим питанием....Решила, что нужно взять себя в руки и немного сбросить с себя!

Молодец.

Анжелика, видно школу бабушки! Алинка молодец!!! Такую вкусноту приготовила!!! И бабушке похвасталась!

Тома ты умница! Жестко к себе!


Два завтрака, похожи. Яйцо и круглый лаваш, разница в начинке и где начинка расположена.
лаваш сверху, внутри сыр и сосиска.


и разрез


Сегодня.
Лаваш внутри. Начинка сыр и помидор.



Вчера домой приехала, очень  голодная
Сварила суп - Суп с пшеном и помидорами


И хотела сделать сырники, но лень было их делать. Тесто как на сырники, но в виде оладьев


Конечно нельзя так делать, если большие перерывы между едой, то трудно сдерживаться.
Единственное, что успокаивает, ела до 18, затем немного прошлась.

Наташа, очень хорошее меню у тебя! Мне кажется, что все укладывается в нужные рамки - и завтрак, и обед. Плохо, конечно, когда большие перерывы между едой, тут трудно себя контролировать, можно съесть больше, чем надо, но ты молодец, справилась. Я тоже стараюсь после 17-18 часов не есть, и дело тут не только в похудении. Это больше связано с моим самочувствием,  но не буду углубляться в подробности.
А сырники я очень люблю! В морозилке лежит 600 грамм творога, надо приготовить!

Спасибо Тома.

Сегодня уже взяла себе на обед супчик и бутерброд с сыром. Так, что уже такой голодной вечером не буду.

Девочки, какая здесь вкуснятина ! Хорошо я не на голодный желудок зашла)).
Алиночка такую красоту приготовила ! Обожаю сырки в шоколаде, но сама ни разу не делала.
Тамара, ты такая умница, держишь себя в руках. А я за это время совсем распустилась . Но сегодня взвесилась и сразу аппетит пропал)). Так что с утра зарядка 30 минут и взвешивание всего, что в рот тяну)). Вот ещё бы не забывать воду пить. Пью очень мало, хотя мне это просто необходимо.