Диеты и правильное питание

Все о диетах в этой теме.

Могу написать негативный отзыв о Славянской клинике

Наталия пишет:Могу написать негативный отзыв о Славянской клинике

В смысле?

Наталия пишет:Могу написать негативный отзыв о Славянской клинике

Давай подробнее.

Вит пишет:

Наталия пишет:Могу написать негативный отзыв о Славянской клинике

В смысле?

Admin пишет:Давай подробнее.

Есть такая клиника для тех, кто желает похудеть под названием Славянская, есть она и на Украине и есть их филлиалы в России, давать на них ссылку не хочу, уж простите, хотите ищите сами.
Очень мне их разрекламировали две моих подруги, которые здорово похудели и держали вес на протяжении 2-х лет на тот момент, а было это почти 6 лет назад.
Я пришла, поговорила с доктором, он мне всё прописал, т.е. кол-во каллорий в день, в т.ч. и травяные таблетки, как он мне сказал, ещё там есть и записи на дисках, под которые вечером необходимо ложится спать.
Вначале было неплохо вес снижался, а потом "застопорило", на очередном приёме у доктора, он предложил мне сделать укол и... я согласилась, опять же, по его словам это травяные вытяжки. Три месяца я худела по их системе, вес снизился на 25 кг. Прошла стабилизационную систему, тут уж только с помощью музыки, т.е. внушения. Кол-во каллорий мне немного подняли, но в целом я питалась по их рекомендациям.
Прошло полгода и я "загремела" в хирургию где мне полностью удалили щитовидную железу, случай был тяжёлый, я три дня находилась в реанимации на грани- жизни/смерти.
Да, я не отрицаю возможно у меня и были какие то отклонения в работе щитовидной железы, не знаю, до того момента она меня не беспокоила. Но эта диета нарушила мой гормональный фон и первая дала сбой - щитовидная железа.
Сейчас, по проишествии лет, я бы никогда на такое не пошла. Но уж очень мне тогда хотелось похудеть , сейчас - да, мне мешает лишний вес, но я понимаю, что без щитовидки, с ежедневным приёмом гормональных препаратов, с нарушением работы жкт мне это сделать невозможно.
Кстати, недавно решилась я записаться на приём к диетологу, хотела с ней поговорить, вчтобы она мне посоветовала при моих болезнях. Мне даже деньги за приём возвратили :lol: , сказали, что с такими как я они не работают, дали советы те, что я и сама знаю.

Да, вес вернулся назад. Питаюсь я почти также как и при диете, стараюсь в день не более 1500 каллорий, не считаю их, уже приблизительно и так определяю. Порцию ем небольшую, практически не ем жареного и жирного, в основном моя еда - супы на жидком, нежирном курином бульоне и каши на воде и естественно без масла.
Эндокринолог сказала мне, что после диет всевозможных к ней часто поступают пациенты, то с неполадками в работе щитовидки, то уже с сахарным диабетом.

Я никого не отговариваю от диет, нет, каждый решает для себя.

Я думал клиника из Славянска. У меня там брат гл.врач одной из клиник.

Наташа, какая печальная история...Очень сочувствую тебе.
А я лет 10-12 назад тоже хотела посетить эту клинику.
Но, видимо Бог руку отвел. У меня и так проблем со здоровьем хватает, а так было еще больше. Но моя сестра
проходила у них лечение. Вес не снизился. А проблемы со здоровьем появились. Был гормональный сбой,долго лечили.
Сейчас у нее обнаружили сахарный диабет. Не могу утверждать, что это связано с лечением в Славянской клинике, т.к. уже прошло немало лет, да и наследственность такая(у нашей бабушки был диабет) .
Но то, что ничего хорошего после этой клиники с ней не произошло, это факт.

Наследственность это да, но ведь она могла и не проявится, а вот толчок для её (наследственности) и дало.

Ладно, не будем о грустном, пишите в этой теме свои маленькие победы над весом и делитесь своими успехами с нами.

Да, давайте о хорошем. У меня сегодня разгрузочный день.
Жрать охота.

Admin пишет:Да, давайте о хорошем. У меня сегодня разгрузочный день.
Жрать охота.

Чем разгружаешься? На сколько дней разгрузка? Каковы результаты в снижении веса?

Наташ, на кефире. Результаты снижения веса есть.
Делаю этот день раз в неделю. Раньше и по два раза на неделю делала. Мне полезен голод, вернее поджелудочной,чтобы разгрузить ее. За один такой день вес может снизить на 1 кг . За три недели у меня ушло 4,5 кг.

Admin пишет: За один такой день вес может снизить на 1 кг . За три недели у меня ушло 4,5 кг.

Здорово! Вітаю!

Наталия пишет:
Здорово! Вітаю!

Дякую. 

Я вообще боюсь все эти новомодные способы похудения. Моя знакомая ставила на ухо кнопку. Похудела конечно же, но я так думаю, при том питании, какое ей порекомендовал этот специалист, она бы и так похудела))). Все меня агитирует))). Но я уже и так свой организм знаю-нужно закрыть рот  и все будет ок ;) . Я шокоголик, и это моя беда. Иногда я даже не могу вспомнить, что я ела сегодня. А все очень просто-я ничего не ела, съела только плитку шоколада и кучу конфет . И еще мне очень помогает подсчет калорий-1200 в день. И побольше пить воды. У меня бывают дни, когда я воду вообще не пью.

Сова пишет:Я вообще боюсь все эти новомодные способы похудения. Моя знакомая ставила на ухо кнопку. Похудела конечно же, но я так думаю, при том питании, какое ей порекомендовал этот специалист, она бы и так похудела))). Все меня агитирует))). 

Я тоже против всех этих способов. Хотя когда-то была мысль "закодироваться". Но слава
Богу, я не сделала этого. И так проблем со здоровьем целая куча, а после этого вообще не
известно что было бы.

Сова пишет:Но я уже и так свой организм знаю-нужно закрыть рот  и все будет ок ;) .

Совершенно верно. И еще физические нагрузки.

Сова пишет: Я шокоголик, и это моя беда. Иногда я даже не могу вспомнить, что я ела сегодня. А все очень просто-я ничего не ела, съела только плитку шоколада и кучу конфет 

Понимаю. У меня был тоже такой период, когда я ела конфеты чуть ли не каждый день.
Просто какая-то зависимость была ! Захожу в магазин, и сразу, сама не замечая, как,
уже нахожусь возле отдела конфет.  Я просто не могла мимо них пройти, руки так и
тянулись к конфетам !   Но в один момент сказала себе-Стоп ! Так больше нельзя.
Сначала было так тяжело, я просто страдала...А потом все прошло. И теперь я к конфетам
практически равнодушна. Спокойно прохожу мимо них, и желания купить и съесть не
возникает. Иногда могу съесть парочку конфет, а бывает даже не хочется, хотя на столе
лежит коробка конфет и все их едят. Так, что с этой зависимостью я справилась.

Сова пишет: И побольше пить воды. У меня бывают дни, когда я воду вообще не пью.

Вот и у меня так. Особенно в зимний период, могу практически не пить воду. А пить ее
нужно. Стала тоже за этим следить.

Admin пишет:.А потом все прошло. И теперь я к конфетам
практически равнодушна. Спокойно прохожу мимо них, и желания купить и съесть не
возникает. Иногда могу съесть парочку конфет, а бывает даже не хочется, хотя на столе
лежит коробка конфет и все их едят. Так, что с этой зависимостью я справилась.

Счастливая! Я даже представить себе такое не могу. Сегодня мама показывает мне на конфеты и говорит-Вот видишь, ты конфеты не ешь и нам с Сережей на сколько хватает. А ты бы уже давно все съела))). Это я неделю их не ем ;) .

Admin пишет:
Понимаю. У меня был тоже такой период, когда я ела конфеты чуть ли не каждый день.
Просто какая-то зависимость была ! Захожу в магазин, и сразу, сама не замечая, как,
уже нахожусь возле отдела конфет.  Я просто не могла мимо них пройти, руки так и
тянулись к конфетам !   Но в один момент сказала себе-Стоп ! Так больше нельзя.
Сначала было так тяжело, я просто страдала...А потом все прошло. И теперь я к конфетам
практически равнодушна. Спокойно прохожу мимо них, и желания купить и съесть не
возникает. Иногда могу съесть парочку конфет, а бывает даже не хочется, хотя на столе
лежит коробка конфет и все их едят. Так, что с этой зависимостью я справилась.

Летом я ни конфеты ни сладкое не ем, вот не хочется и всё. Жара действует. А холодает, так рука и тянется к сладенькому, а уж если стрес.....

По поводу воды, приучила себя с утра, натощак выпивать полтора стакан воды (чашка такая) и на протяжении дня (если не забываю) хотя бы по полстакана пару раз в день. Я по жизни не водохлёб и мне это тяжело даётся.

Сова пишет:

Счастливая! Я даже представить себе такое не могу. Сегодня мама показывает мне на конфеты и говорит-Вот видишь, ты конфеты не ешь и нам с Сережей на сколько хватает. А ты бы уже давно все съела))). Это я неделю их не ем ;) .

Света, так зато я ем выпечку собственного производства   Не каждый день конечно,но
частенько.  И все мечтаю-как буду печь, и даже не пробовать...Но разве такое возможно ?  :lol:
А ты держись ! Неделька, другая, третья....а там глядишь и втянешься.  ;)

Ага...уже втянулась :geek: . Сегодня с мамулей выпили немного своего вина и понеслось...Закончила конфетами-теми, что они не успели съесть :P . Завтра конечно же возьму себя в руки, но вот так чтобы-раз и навсегда...
Сегодня утром занималась йогой. Для спины это просто находка Йога Дома. Приветствие солнца .

Сова пишет:Ага...уже втянулась :geek: . Сегодня с мамулей выпили немного своего вина и понеслось...Закончила конфетами-теми, что они не успели съесть :P . Завтра конечно же возьму себя в руки, но вот так чтобы-раз и навсегда...

 Ну ничего, у всех бывают срывы. ;)

Сова пишет:Сегодня утром занималась йогой. Для спины это просто находка

Йога это конечно очень хорошо. Хотела ею заняться. Но в последнее время даже
обычную зарядку делать не могу, так болит позвоночник, особенно по утрам...
Схожу к невропатологу на днях.

Анжела, к врачу сходи обязательно. Но видео просмотри. Я сегодня впервые встала без боли в спине. И ведь сделала только одно занятие. Я тебе скину видео расслабления позвоночника. Оно повредить не может. Позанималась с Катей , сделала комплекс-приветствие солнцу. А потом выполнила упражнение для позвоночника . Ощущение потрясающее!

Свет, к врачу уже записалась. Попаду только через 10 дней. Это у нас такой есть невропатолог,к нему обычно очередь на месяц вперед, а это мне еще повезло. Он сына моего спас от инвалидности. До этого его лечила другой доктор, результатов не было, а время шло, молодой парень мог остаться с полностью перекошенным лицом и с трудом говорящим...Видя, что ничего не может сделать, она сама позвонила этому доктору и упросила его срочно принять сына. Результат был 
уже после первого сеанса ! Через 10 дней он был абсолютно здоров !. Очень обрадовалась, когда узнала, что этот доктор еще принимает. Он уже старенький. Надеюсь и мне поможет.
А зарядку эту буду делать обязательно.Но позже. Просто сейчас обострение. Сегодня смогла встать с постели только после того, как муж сделал укол обезболивающего.

Admin пишет: Сегодня смогла встать с постели только после того, как муж сделал укол обезболивающего.

Ого!

Хорошие врачи на вес золота!

Наталия пишет:

Хорошие врачи на вес золота!

О,да ! Особенно у нас.

Выздоравливай дорогая!
А я пока из всего комплекса делаю совсем немного и всего третий раз. Но как не странно-результаты уже есть. Перестала болеть спина, правая рука болела в плече-все прошло. Я поняла, что тело нужно всегда заставлять работать. Сегодня на работе старалась держать спину ровной и т.д.))). Обычно после работы выползала из машины и в кровать. А сегодня приехала, сделала упражнения на растяжку и сижу за компом.